Descubre un enfoque práctico y transformador para gestionar el estrés, potenciar tu bienestar y alcanzar un cambio real, ya sea en tu vida personal o en el éxito de tu empresa.
Soy Mar Soler, coach de salud integral y de equipos, experta en bienestar laboral e inteligencia emocional.
Mi misión es ayudarte a encontrar el equilibrio que necesitas para transformar tu vida y la de tu equipo.
Mi trayectoria comenzó en el mundo del Derecho y la Administración y Dirección de Empresas, donde desarrollé una carrera en entornos corporativos exigentes.
Durante años fui testigo de los retos que enfrentan los equipos y los líderes en su día a día: largas jornadas, estrés constante y falta de equilibrio.
Esta experiencia no solo me permitió entender las dinámicas laborales, sino que también me llevó a vivir en carne propia los efectos del burnout.
Fue este desafío personal el que me llevó a replantearme mi camino profesional y descubrir mi verdadera vocación: ayudar a personas y empresas a construir entornos más saludables, equilibrados y productivos.
Me he formado como coach de salud y de equipos y me he especializado en inteligencia emocional. Esta combinación de conocimientos me permite ofrecer herramientas prácticas e integrales que realmente transforman vidas y organizaciones.
Esta gama de servicios está creada para satisfacer las necesidades de los profesionales y sus organizaciones. Explora cómo puedo ayudarte a lograr el equilibrio en tu vida y mejorar el rendimiento y bienestar de tu empresa.
Programas para profesionales agotados y estresados que quieren hacer un cambio: poner límites al trabajo, cuidarse más y equilibrar su vida personal y profesional para aumentar su bienestar y energía.
Un proceso de acompañamiento para equipos que quieran fomentar la confianza, la resolución de conflictos, la comunicación y la toma de decisiones para conseguir resultados extraordinarios.
Capacitaciones diseñadas para líderes y equipos que quieren mejorar su bienestar laboral, su inteligencia emocional y su rendimiento y así generar entornos más saludables y productivos.
Este programa de coaching está diseñado para profesionales que quieren aprender a equilibrar su vida profesional y personal a través de herramientas prácticas y sencillas aplicables al día a día.
Existe la posibilidad de trabajar temas específicos fuera de este programa.
Detalles del programa:
Capacitaciones diseñadas para líderes y equipos comprometidos que quieren mejorar su bienestar y rendimiento a través del crecimiento personal y profesional de sus colaboradores.
Se pueden personalizar cursos según las necesidades.
"Lo que yo he visto es a una mujer muy comprometida con su proyecto, motivada y con gran empatía. Con gran cuidado presenta su trabajo y lo expone lo cual ayuda mucho a entender el proceso de coaching. Sinceramente, creo que es muy profesional."
- Blanca R. (Testimonio coaching individual)
"Hacía tiempo que no me sentía bien conmigo mismo y el coaching individual me ha ayudado a encontrar serenidad para entender qué situaciones me estaban haciendo daño. También he conseguido encontrar herramientas para afrontar las situaciones difíciles en el trabajo. He ganando seguridad en mi mismo y soy capaz de enfrentarme a situaciones que hasta hace poco eran impensables. Mar me lo ha hecho muy fácil."
"Ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. Sin duda un punto inflexión, espero de todo corazón mantener en el tiempo este sentimiento. Mi vida ha cambiado, de estar dentro de un pozo a mirar al pozo desde arriba. He mejorado en autoestima, focalizar las cosas, de no ser sumisa y no hablar, de expresarme. Marcarme objetivos para crecer y avanzar. Esto va de tener ilusión, de tener compromiso y ganas de mejorar."
"Tener un espacio seguro donde poder expresarme sin ser juzgada regularmente, así como aprender de manera consciente sobre la interconexión entre el cuidado físico y mental para el bienestar me ha ayudado mucho. He hecho terapia anteriormente, pero he sentido que este proceso ha sido más interactivo y consciente. Ahora gestiono mejor mis emociones en el trabajo y mis relaciones son más sanas."
¡Estoy aquí para ayudarte a crear el cambio que necesitas!
Si buscas mejorar tu bienestar personal o impulsar la productividad y cohesión de tu equipo, este es el momento de dar el primer paso.
Escríbeme o agenda tu videollamada gratuita. ¡Hablemos sobre cómo puedo apoyarte!
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